image

産後の抜け毛はいつまで続くの?対策は?

LINEで送る

こんばんは☆

 

最近、朝晩が冷え込むようになってきましたね。

皆様も体調管理には十分気をつけて下さい☆

 

さて。

今宵のお題は、

image

・産後の抜け毛について

俗に言う産後脱毛ですね。

 

約7割の方が経験すると言われているこの抜け毛。

 

ちなみに、、

 

 

 

image

 

僕のこれは違います。

 

以前にもGIRMAのブログでご紹介した事があるのですが、

【ホルモンバランスの乱れ】が原因とされています。

 

髪の毛は一定のサイクルで生え変わっているのですが、妊娠することで髪の成長に関わるホルモンが増えます。それにより、妊娠中は髪が抜けにくくなります。

産後そのホルモンの分泌量が元に戻るため、本来妊娠中に抜けるはずだった髪が一気に抜け起こるものとされています。

 

 

image

 

 

・期間はどれくらい?

個人差はありますが、産後3〜4ヶ月頃から始まり7〜8ヶ月にかけて抜ける方が多いようです。約1年程で元に戻る場合がほとんどです。

 

 

image

 

 

・対策は?

ネットなどで調べても良く目にしますが、睡眠やストレスなどといったものは防ぎようががなく、ましてや赤ちゃんがいる中で良質な睡眠など不可能に近いと思います。

 

そこで!

食べ物となるわけですが、髪に良いとされる食べ物も実際数多くあり、

それを日々の習慣にするのも難しいですよね。

というわけで、個人的にオススメなものを1つだけ。

 

 

納豆です。

 

良くワカメとか言いますが(もちろんいいんですよ!)、

髪は9割がケラチンというタンパク質で出来ていて、大豆もタンパク質の1つ。

そしてケラチンの生成にはビタミンBが必要なのですが、納豆にはそれが含まれています。

加えて大豆にあるイソフラボンが女性ホルモンに似た働きをしてくれるので、ホルモンバランスを整え、育毛にも効果があり、何より習慣化しやすい!

 

ぜひご参考にしてみてください♪

 

 

・それでも生え際の短い毛が気になるよって方は?

 

 

image

 

 

※ご本人の許可の元アップさせて頂きます。

 

ノーバングだとこの部分が出てしまい気になりますよね(°_°)

そんな時こそ、、

前髪造ってイメチェンもアリアリ♪

 

image

 

 

1発で分からなくなります☆

前髪にもバリエーションは沢山あるのでお気軽にスタッフまでお尋ねくださいね☆

 

 

Previous Post Next Post

You Might Also Like